เมื่อพบอาการไหล่ติด ควรลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อลดอาการ: หมั่นเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อไหล่ บิดแขนอย่างช้า ๆ ใช้เครื่องมือกายภ